ÚJRA ELINDULT A CSOPORTOS EDZÉS

Szuper kis csapat jött össze így elsőre. Jó hangulat, remek meccsek, és persze egy kis gyakorlás is belefért az elejére. 😉😉 Na jó … nem is kicsi. 😁 Ugyanis eléggé híve vagyok az apró részleteknek. Ez az edzésekben sincs másképp a részemről. Szeretek odafigyelni arra, hogy mindent kimaxoljak, ami az “embereim” fejlődéséhez szükséges. Főleg akkor, ha erre 2 óra is a rendelkezésemre áll. ☺️ Na, és persze egy ilyen jó társaság. ❤️

Szeretem elemezni a játékot, szemléltetni az esetleges hibákat, majd kijavítani azokat, és persze nem utolsósorban kiemelni azt, ami jól működik, vagy jó döntés volt egy adott pillanatban.
Hiszen a csoportos edzés egyik lényege, hogy a játékban való gondolkodást fejlesszük, amire esetleg egy egyéni edzésen kevésbé van lehetőség a technika mellett, mindössze egy órában, heti egy alkalommal. Ugyanis átlagosan ennyit tud manapság megengedni magának az ember mind időben, mind anyagilag. A csoportos edzések ebből a szempontból is listavezető a programokat tekintve.
Hiszen itt egy óra áráért, két órát edzel és játszol veled egy szintű játékosokkal. De ez nem minden. Hiszen ilyenkor nem csak azt tanulod, mit hogyan kellene ütnöd, vagy hogyan kellene mozognod. Sokkal inkább fektetetek hangsúlyt a fejre és a szívre. ☺️ Mi zajlik bennetek éppen. Ezt pedig csak olyan szituációkban lehet kigyakorolni és rutint szerezni benne, ha minden héten, legalább három új emberrel játszol, méred fel az eddig tudásodat, és levonod vagy levonjuk közösen a konklúziókat, amin dolgozni kell tovább. Ezzel célirányosan, folyamatosan fenntartva a motivációdat tudsz fejlődni Velem, vagy már meglévő edződdel az egyéni edzéseiden

Mert a célok kellenek a fejlődéshez!

☝🏻Csatlakozz a GroupSquash - Szalai Nóra zárt csoportomhoz, és jelentkezz a jövő heti időpontokra.

Találkozzunk a pályán!